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Ellas, historias de maltrato 

25 Nov

Ella es una alta ejecutiva de una empresa, pero su pareja le dice que no sabe hacer una tortilla.

Ella es una ama de casa con tres hijos y un abuelo a su cargo, pero su marido le recuerda a gritos que está el baño sucio.

Ella prescribe a sus pacientes aquello que necesitan pero cuando pone la llave en la cerradura le tiemblan las piernas. 

Ella regala sonrisas a sus clientes, pero por las noches cierra los ojos y sueña que esta en otro lugar mientras su marido la penetra. 

Ella acuna a su bebé mientras se limpia las heridas.

Ella tiene la mirada triste.

Ella imagina una vida mejor. 

Ella busca el valor mientras recoge los pedazos de su maltrecha autoestima.

El maltrato se da en todas las clases sociales. Mujeres con altos cargos ejecutivos o con grandes sueldos son denigradas a diario por sus parejas. 

El maltrato no es solo una bofetada hay muchas formas de humillar a un ser humano. 

El asesinato es el último  eslabón antes de eso ha habido golpes, insultos, amenazas, violaciones y todo lo malo que se te pueda ocurrir.

No es fácil salir de ello. No juzgues aquello que no conoces. A nadie le gusta que le peguen o que la traten con crueldad pero escapar no resulta sencillo. Hay que realizar un trabajo de recuperación del amor propio, de la autoestima, del “tu tienes valor por ti misma” y acompañar sin juzgar a esa mujer en su camino. 

Se puede salir del maltrato, puedes salir de ello, busca un punto de apoyo y poco a poco empieza a caminar. 

No estás sola.

Besos Molones. 

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A que no me dejas?

31 Ago

Eso dice la canción de Alejandro… A que no me dejas? Porque si te vas perdemos los dos…

Seguro? Seguro que perdemos los dos? ¿En que se basa lo que tienes? En recuerdos que cualquier tiempo pasado fue mejor? En una familia que ya no lo es? En gritos, malas caras, infelicidad? En pequeños segundos de añoranza? En seguir por seguir?

A que no me dejas?

Puedes seguir viviendo de recuerdos, de miradas cómplices que ya no existen, puedes seguir escudriñando sus ojos para ver si queda algo de ese hombre que un día te enamoró. Probablemente ya no queda nada, ni en sus ojos ni en los tuyos.

Puedes encerrarte en tu pena, que te consuma, que te llene por entera de oscuridad mientras sigues soñando que otra vida es posible.

Puedes dejar que tu piel envejezca, tus ojos vivan tristes, tus labios olviden las sonrisas

A que no me dejas?

Porque dejarte seria una fracaso a ojos de la familia, de tus hijos, de tus vecinos, pero tu en tu pequeña cocina mientras suena la música en la radio vuelas sola y libre.

Dónde está el final? En que momento te das cuenta que tu vaso rebosó? Cuando los niños crezcan, cuando tus padres no te necesiten, cuando encuentres trabajo, cuando hayas pagado la hipoteca,… Nunca es TU momento.

El dolor sera insoportable no voy a negarlo, romper para volver a construir algo nuevo, mejor, mas sano, mas libre, mas tú.

A que no me dejas?

DÉJALE. Construye recuerdos nuevos. Otra vida mas feliz es posible. Sólo depende de ti.

El amor nos da la vida, busca un amor que te de alas para volar, que te acompañe en tus decisiones, locuras o errores. El amor que te mereces.

Esta entrada se la dedico a todas esas mujeres que han pasado y están pasando una mala época que ya se alarga demasiado, a todas ellas; A que te dejo!

Besos Molones

Me gusto

27 May

Me gusto.

Me gusto aunque el señor Amancio Ortega diga que la talla 36 es lo normal en una mujer.

Me gusto aunque me sobren 5 kilos, o alguno más.

Me gusto aunque las marcas de cosméticos no crean que una madre sea el perfil perfecto para su marca de corrector, cremas rejuvenecedoras o anticelulíticas.

Me gusto cuando mi hijo de dos años me mira y me sonríe diciéndome que soy la más guapa.

Me gusto aunque jamás vaya a ponerme un Top crop ni un “culishort”

Me gusto porque no me importa cumplir años y sentirme más viva que cuando tenía 20 primaveras.  

Me gusto porque estoy empoderada y sé lo que valgo.

Me gusto despeinada, maquillada, con ojeras de panda o en deportivas.

Me gusto incluso los días en los que me peleo con el espejo y con el armario y no nos miramos demasiado.

Me gusto porque soy una princesa, una reina y todos los títulos nobiliarios que me de la real gana.

Me gusto cuando me como un trozo de chocolate a escondidas en la cocina y me sabe a gloria.

Me gusto cuando me pinto los labios de rojo y me siento poderosa.

Me gusto aunque a ti no te guste porque quererme depende única y exclusivamente de mi misma. Y tu, te gustas? 

Besos Molones

La felicidad, ese mito

7 May

La felicidad depende única y exclusivamente de uno mismo. 

Lo creo firmemente pero reconozco que no lo consigo al 100%, en realidad creo que ni en un 60%.

En mi formación hacia lo emocional he rebuscado mucho, leído, escuchado, mirado y analizado. Y la conclusión es siempre la misma; la vida la vemos según nuestras vivencias y nuestras experiencias pero esa mochila podemos trabajárnosla.

Cuando hablas con las personas sobre su objetivo en la vida casi un 90% dice ser feliz. Ser feliz no debería ser el fin, debería ser el medio. 

La felicidad para mi es estar en sintonía entre lo que piensas, lo que dices y lo que haces. Esa harmonía entre las tres cosas lleva a que tu estés agusto contigo mismo por tanto más  feliz.

Parece que eso debería ser fácil no? Pues no es así, porqué no vivimos solos en el mundo, estamos en comunidad y como fichas de dominó cuando tu te mueves, todo se mueve. Y que pasa cuando hago cosas que para mi son importantes y eso repercute en los demás? Que asumo consecuencias.

La responsabilidad de MIS actos es solo mía, es lo que llamamos responsabilidad personal.

Trabajo a diario con personas que sufren, personas que conviven con dolor físico, personas con muchas carencias sociales y en muchas ocasiones emocionales. Para la mayoría de ellas la felicidad es algo que solo sale en la televisión.

Pero a veces entre tanta desgracia encuentras a maestros que te enseñan que aún pasándoles todas las fatalidades que un ser humano puede soportar son felices. Y yo intento empaparme de su sabiduría para ser mejor persona.

Estos maestros han aprendido que ser felices no es sonreír todo el día. Es aceptar que a veces estoy triste, a veces estoy enojada, a veces siento que no puedo pero utilizo todo eso de impulso para seguir. Porque la vida es tan frágil y tan corta que ser feliz debería venirnos de serie.

Besos Molones.

Como un elefante encadenado…

21 Abr

Nunca os habéis preguntado ¿cómo es que los elefantes no utilizan su fuerza para romper esa cadenita que los ata y salir del circo echando leches? Seguramente no saben la tremenda fuerza que tienen. Ellos no se ven a sí mismos como lo que realmente son, animales con una gran fuerza física.

Ellos no saben que con un pequeñísimo tirón sueltan esa cadena y con un leve golpe de trompa destrozan cualquier espacio. ¿Creéis que son felices así? Esa pregunta no la podemos responder claro está pero podemos preguntárnoslo a nosotras mismas.

¿Y tú? ¿Estás atada a miles de cosas que no te dejan crecer y te sientes limitada? Piensa en cuantos sueños, ideas, locuras has dejado en el tintero por MIEDO a fracasar, por MIEDO al cambio, por MIEDO a que al final las cosas salgan bien. Lo has leído bien, a veces tenemos miedo a que aquello que deseamos se cumpla porque ¿entonces qué? ¿Y si no era como imaginábamos? ¿Y si todo varia y nada vuelve a ser igual?

Todos esos miedos solo te limitan, porque si lo piensas fríamente que es lo peor que puede pasar si luchas por algo que quieres? ¿Que no lo consigas? Y qué pasa si eso sucede?

Cuantas preguntas sin respuesta. Cuanto trabajo personal hay que realizar.

La mayoría de personas solo transitan por esta vida, una lástima si lo piensas fríamente, porque la brevedad del tiempo debería ser algo a tener en cuenta para poder vivir sino a tope al menos de forma consciente.

Poder elegir, poder tomar decisiones correctas o no es una de las formas que tenemos para vivir de forma más consciente. Nos vamos a equivocar mucho y muchas veces pero si de todos esos errores aprendemos algo, ¿te imaginas cuanta sabiduría puedes llegar a acumular?

Voy a intentar superar mis miedos, sacarlos a la luz para así conseguir hacerlos tan pequeños que solo con un soplido desaparezcan, sabéis una cosa; al otro lado del miedo, hay muchas cosas bonitas.

Y para que todos los días te recuerdes a tu misma que el miedo no sirve de nada he hecho esta lamina (sed benevolentes es la primera vez que lo hago) que os dejo por si os la queréis descargar.

lamina

Guerras de mujer

1 Abr

Me gusta, me encanta ser mujer pero no soporto las guerras femeninas.

Estoy agotada de las batallas que se lían en milisegundos entre las mujeres, en la red y fuera de ellas.

Me niego a seguir en las trincheras y con la pistola cargada.

Me niego a entrar en el “y tu mas”

Me niego a creer que mi forma de ver la maternidad es mejor que la de mi compañera, nadie me otorgó la sabiduría absoluta. Y si muchas veces no estoy de acuerdo en la crianza de gente cercana pero no opino sobre ello, si lo hago si me preguntan directamente.

Me niego a pisar a alguien que sienta que está por debajo o a bajar la cabeza por soberbias ajenas.

Me niego a tener que esconderme porque me gusta el sexo sucio y el placer individual porque no es de señorita.

No quiero tener a mi lado gente que analiza cada paso, cada gesto, cada sonrisa o cada lágrima para juzgarla a su manera.

No voy a dejar que me contaminen con sus malas palabras y ese daño gratuito.

Me niego a sentirme culpable por cosas que no puedo controlar y que muchas veces no me atañen.

Me niego al escarnio público y a poner letras Escarlata.

A veces siento tanta vergüenza del sector femenino que renegaría de él, pero no puedo porque en el fondo adoro ser mujer.

Estoy agotada. Estas ya no son mis guerras. Yo me bajo de ese tren.

Besos Molones.

 

Insincera

10 Feb

La sinceridad, esa palabra tan bonita y tan mal utilizada casi siempre.

– Yo es que soy super sincera sabes, te digo lo que pienso sin acritud pero te lo digo porque no me lo puedo quedar. Además te hago un favor no te creas.

Gracias bonita. No necesito tu sinceridad para nada, métetela por donde te quepa.

Os suena?

Claro que si, tu me dices lo que piensas, me tiras tu mierda y yo me quedo hecha una piltrafa. Pero oye que estupendo que tu estés divina y perfecta con tu sinceridad.

Hace algún tiempo era de las que entonaba esta canción. Y recuerdo hace ya muchos años mi padre, que parece es más sabio de lo que yo creía, me dijo que no necesitaba que fuera tan sincera.

Si, reconozco que he utilizado la palabra para escudarme y al final hacer daño al otro con mi sinceridad. Y para que? Para nada.

De un tiempo a esta parte dudo que sea tan necesaria la sinceridad como nos han hecho creer.
Porque realmente cuando eres tan sincero con el otro cual es TU finalidad? Ayudarle? No lo tengo claro.

Muchas de las veces que somos sinceros en realidad no se nos ha pedido la opinión para nada.

En la maternidad existen miles de “sinceras” que van recomendándote, explicándote e incluso enseñándote lo que tienes o no tienes que hacer. Y para qué? A ti que más te da si yo duermo con mi hijo en la cama o está en otra habitación? Que más te da si lo atiborro a papillas o le doy el pecho? Que más te da si le compro un móvil con 13 años o me espero a los 20?

NO ES TU PROBLEMA.

Después están todas las rescatadoras que creen que con sus palabras te ilustran porque tu, pequeño saltamontes ignorante, no tienes ni idea de la vida. Y aportan estudios de la Universidad de Burundi para reafirmar su opinión.

Válgame Dios!

Alguna vez cuando alguien os ha explicado algo que le sucede le habéis preguntado si quiere realmente saber vuestra opinión? Yo lo hago y os aseguro que las respuestas son sorprendentes.

Lo cierto es que cuando somos sinceros con el otro sin que este nos lo haya pedido no le estamos ayudando nada, estamos sacando nuestras emociones para sentirnos mejor.

Dejemos a las personas que busquen sus propios caminos, correctos o no son por donde SU vida les lleva.
Porque no os ha pasado que mirando hacia atrás aquello que en su día pareció una mala decisión o un error fue lo que tenía que ser?

A partir de ahora, si queréis, cuando vayáis a ser sinceras pensad si de verdad lo hacéis por el otro o por vosotras mismas. Igual os sorprende vuestra propia respuesta.

Besos Molones.

La vida es demasiado corta

11 Dic

Ahora que llegamos a final del año y hacemos un balance de como ha ido para prepararnos para el nuevo año que vendrá, es un buen momento para ver que la vida es demasiado corta.
Las prisas, los atascos, las broncas, el ahora no puedo o el esto no debo hacerlo no son buenos compañeros.

La vida es demasiado corta…

Aprende a hacer brownie o en su defecto busca un buen pastelero pero permítete un capricho dulce de vez en cuando (no solo una vez al año)

Baila en los supermercados, tiendas y en cualquier sitio que suene la música. Es liberador!!

Viaja siempre que puedas. Si tu economía no te permite coger un avión seguro que en tu ciudad hay sitios maravillosos que no conoces. Explora, descubre pero sobretodo disfruta.

Busca espacios de recogimiento personal. No hace falta que te marches a un monasterio budista, pero si que deberías encontrar algún momento a lo largo del día para estar contigo misma. Puede ser en la ducha, con ese gel con el que a través de su olor te transporta a otras épocas. Puede ser en la cama antes de dormirte leyendo ese libro aparcado desde hace mas de dos años.

Vístete como quieras. Cuando te mires en el espejo aquello que veas te haga sentir bien. Da igual si es con unos vaqueros, unos leggins o un vestido, lo importante es que tu te sientas agusto contigo misma.

No lleves bragas pequeñas. No existe nada mas incómodo que una braga rebonita y chiquitita que se te mete por el culo. Es lo peor. Y total para que lo hacemos? Todas sabemos perfectamente que los tanga los inventó un tío porque es imposible que algo metido por el culo todo el día nos parezca cómodo. Igual es que me hago mayor.

Busca tu propio placer. Mujeres del mundo, dejad de complacer a los hombres y pensad en vuestro placer. Si ya te conoces, ya sabes lo que te gusta, pídelo sin vergüenza alguna! El orgasmo lo cura casi todo no lo olvides.

No estés mucho rato enfadada. La mala leche solo genera malestar interno y miles de arrugas, y total para que? Si lo piensas pocas cosas son tan importantes como para estar enfadadas mucho tiempo.

Observa a los que quieres. Mira a tus hijos jugar, a tu madre haciendo la comida o a tu pareja leyendo. No sabes lo gratificante y la información que puedes llegar a sacar!!

Ayuda a un desconocido. Este es uno de los placeres que llevo practicando desde hace un tiempo, aguantar una puerta, ayudar a subir algo que pesa, a cerrar un cochecito o preguntarle como se encuentra a la carnicera. Os aseguro que vuelve por dos el amor que tu puedas dar.

Y podría seguir pero si la vida es solo un ratico vamos a disfrutarla a tope!

Besos Molones.

Yo sueño mucho, tu sueñas?

10 Jul

Si cierras los ojos muy muy fuerte puedes ser lo que tu quieras.

Sueña y persigue tus sueños.

Si aquí solo estamos un ratito y ya hemos pasado la mitad no vale la pena vivir a tope?

Os imagináis que pudierais ser;

Contadora de estrellas

Sopladora de malos sueños

Dibujante de corazones puros

Somelier de buenas vibraciones

Escultora de vidas color de rosa

Inventora de huellas mágicas

Cazadora de puntos luminosos en medio del universo

Domadora de unicornios

Brújula de sonrisas perdidas

Creadora de arrugas de la felicidad

Animadora hacia vidas nuevas

Buceadora de pensamientos positivos.

Cuantas cosas bonitas verdad?

Haz la vida mas fácil al que te acompaña y verás como te premia con una sonrisa.

Besos Molones

Rompe tu caja de cristal

22 May

Estás quieta.
No te mueves.
Igual así las cosas se arreglarán solas.
Estás agotada, ser madre, esposa, hija, amiga, trabajadora, jefa, colega y un sin fin de cosas mas hace que no te encuentres.
Pero allí, dejándola en silencio, en el ultimo rincón estas tú.
Tu misma, sin adjetivos, sin florituras, sin adornos.
Solo tu y tus pensamientos. Y cuando consigues llegar a ese TU te das cuenta que es el que verdaderamente te gusta, pero es el que tienes mas abandonado.
Ese TU con sueños, con aspiraciones, con deseos que los encierra todos en una cajita de cristal.
Y sabéis porque la caja es de cristal? Para que TU puedas todos los días ver esos sueños y te decidas a romper esa cajita y lanzarte a por ellos.
Que te retiene? El miedo a fracasar? El miedo a lo que dirán?
Porque vas paseando la cajita de cristal? Que es lo peor que podria suceder si vas hacia aquello que realmente quieres?

La vida es tan frágil, tan bonita y pasa tan deprisa que no vale la pena pasear mas la cajita.
Así que yo LA HE ROTO.

Me he atrevido y he roto en mil pedazos mi cajita para lanzarme a una aventura que me eriza la piel. Y me siento mas viva que nunca.
Ese TU que tenia escondido ha salido hacia afuera y se ha convertido en un YO con los labios rojos. Un YO pletórico.
Voy hacia mis objetivos, voy con todas mis ganas, con toda mi ilusión, porque como dijo algun sabio;

Unas veces se gana y otras se aprende

Vamos a por ello, rompes tu cajita de cristal conmigo?

Besos Molones